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        Depressão e vida moderna: como lidar? Por Débora Máximo  A vida moderna trouxe avanços tecnológicos, conexões instantâneas e uma rotina dinâmica, mas também intensificou desafios emocionais e psicológicos. A pressão por produtividade constante, o excesso de informações e a falta de tempo para atividades prazerosas têm contribuído para o aumento dos casos de depressão. Essa condição, muitas vezes chamada de "o mal do século", afeta milhões de pessoas, tornando-se um problema de saúde pública global. A falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um dos fatores que agrava esse cenário. Muitas pessoas se sentem sobrecarregadas com prazos, metas e a necessidade de se manterem competitivas em um mundo acelerado. Isso, aliado ao isolamento social que a tecnologia, paradoxalmente, pode promover, faz com que sentimentos de tristeza, apatia e desesperança se tornem frequentes. Identificar os sinais precoces de depressão e buscar ajuda é essencial para ...

      ALINE MELO ENTRA PARA ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE BIOMEDICINA - ABBIOM Aline Melo acaba de entrar para "Associação Brasileira de Biomedicina - ABBIOM" com atendimento em São Paulo (Casa do Biomédico) e sede em Brasília (CFBM). A associação é constituída por Biomédicos e acadêmicos de Biomedicina. A futura biomédica é formada em Enfermagem do Trabalho, Técnica de Enfermagem com pós- graduação em Medicina Tradicional Chinesa, Gerontologia e Medicina Lega, com formação em Terapia de Dependentes Químicos, Psicanálise, Psicologia Pastoral e Cuidador de Idosos. Além de formações em outras áreas profissionais. A biomédica e enfermeira promoverá uma capacitação de Cuidadores de Idosos e Primeiros Socorros, em fevereiro de 2025, no Centro do Rio de Janeiro, em uma espaço perto da Central do Brasil fruto da parceria com a Advogada Nancy Lino. Mais informações: Aline Melo - assessoria de imprensa +5521 997404366 (WHATSAPP) Produtoradefilmeslatinidade@gmail.com

              Tomada de Decisão Consciente: Como os 3 D’s Podem Mudar Sua Vida A tomada de decisão é uma habilidade que exercitamos diariamente, muitas vezes de forma automática, sem sequer perceber. Desde escolhas simples, como o que comer no café da manhã, até decisões mais complexas, como mudar de carreira ou iniciar um relacionamento, as decisões moldam o curso de nossas vidas.  Mas o que diferencia decisões que levam ao sucesso daquelas que nos deixam estagnados? A resposta está na consciência. Decidir de forma consciente, com clareza e propósito, é o primeiro passo para transformar sonhos em realidade — e é aí que a técnica dos 3 D’s de Luana Ganzert entra como uma ferramenta poderosa. A Importância de Decidir com Consciência De acordo com a psicóloga Luana Ganzert, criadora da metodologia dos 3 D’s, a decisão é o ponto de partida para qualquer mudança ou conquista. Porém, decidir por algo não é apenas dizer “sim” mentalmente. A decisão cons...

    Clínica do Marcelo Daher tem novo nutricionista A  Interclínica Centroplástica , no jardim Botânico, supervisionada pelo cirurgião plástico  Marcelo Daher , reconhecido pela cirurgia plástica estrófica, em que a pele não é descolada acaba de integrar a sua equipe, o nutricionista  Matheus Oliveira .  Pós graduado em Nutrição Clinica pela Ufrj, em Nutrição Esporte e Saúde pela Facuminas, o Dr Matheus atenderá o pré e pós  operatório ,além de reeducação alimentar, emagrecimento, hipertrofia, avaliação corporal com bioimpedância, sempre às quintas feiras, na parte da tarde. informações pelos telefones 021 25395531 ou 25392061  Foto: Divulgação 

    Medo dos estigmas de exagero gera movimento de busca pela naturalidade em procedimentos estéticos médicos 'Preservar a anatomia e a individualidade é fundamental', diz a cirurgiã plástica Ana Carolina Chociai É certo que o chamado padrão de beleza existe e é cultuado desde sempre. Mas, procedimentos que até bem pouco tempo eram considerados sonho de consumo por muitos, agora estão em franca decadência, já que o conceito "Quiet Beauty" (algo como "menos é mais") mostra força e tendência para a obtenção de resultados esteticamente mais naturais. Em Curitiba, a cirurgiã plástica  Ana Carolina Chociai  - responsável técnica da conceituada Clínica Chociai - tem se aprimorado em procedimentos minimamente invasivos, sendo reconhecida nacional e internacionalmente pela excelência na utilização dos recursos da tecnologia laser para promover a beleza responsável. "Nos últimos anos, o mundo da estética tem visto uma crescente tendência de tentativa de reversão...

              Junho Vermelho: pessoas com reumatismo podem doar sangue? Conheça algumas doenças que podem impedir a doação e quais orientações seguir. No Brasil, o mês de junho é dedicado à conscientização sobre a importância da doação de sangue. Conhecido como "Junho Vermelho", este período tem como objetivo incentivar a população a contribuir com os bancos de sangue, que frequentemente enfrentam desafios para manter seus estoques. Em meio a essa campanha, surge uma dúvida comum: pessoas com reumatismo podem doar sangue? Para esclarecer essa questão, conversamos com   um dos pioneiros da reumatologia no Triângulo Mineiro, que já atendeu mais de 45 mil pacientes em mais de 50 anos de carreira, Dr. Carmo Gonzaga de Freitas. Segundo ele, a possibilidade de doação de sangue por pacientes reumáticos depende de vários fatores, incluindo o tipo de reumatismo e o tratamento em curso. "O termo 'reumatismo' abrange mais de 100 doenças diferentes que a...

                    Febre de Oropouche: Conheça a doença similar à dengue que tem atingido o país Um dos grandes desafios da febre de oropouche é diferenciá-la da dengue, ainda não há tratamentos específicos para a doença, afirma o médico Dr. Vital Fernandes Araújo Créditos: Dr. Vital (MF Press Global) Imagem Ilustrativa (Reprodução/Sesab) A febre de Oropouche tem acendido o alerta de prevenção no Brasil após diversos casos serem confirmados no país. O Rio de Janeiro já tem dez casos confirmados da febre de Oropouche, que foram identificados entre 9 e 18 de abril, já no Espírito Santo, 45 pacientes testaram positivo para a doença, mas nenhuma morte foi registrada. De acordo com o médico   Dr. Vital Fernandes Araújo , o grande desafio da febre de Oropouche é que ela costuma ser confundida com a dengue. “ A febre de Oropouche tem sintomas muito similares à dengue, por isso, as pessoas dificilmente buscam testes mais específicos, ...

          Bike indoor oferece rotina completa para o condicionamento físico Em conjunto com outras boas práticas - incluindo alimentação saudável - a rotina de exercícios físicos funciona como um importante regulador do corpo humano. Mais: auxilia na prevenção de situações de saúde desafiadoras, além de estimular o bem-estar mental De forma geral, a atividade física proporciona mais ânimo, vigor e estímulo para realização das tarefas do dia a dia. A recomendação mundial de atividade física para a saúde indica sessões de exercício por pelo menos 30 minutos/dia de intensidade moderada, ou 20 minutos de intensidade vigorosa, três vezes por semana. No caso da opção ser por aulas de bike indoor, por exemplo, a ideia é simular ao máximo um treinamento de ciclismo real, com estímulo que mesclam a velocidade das pedaladas com o ritmo das músicas que são propostas nas academias. "A prática de atividade física regular, proporciona ao praticante o fortalecimento do sistema...

            Autocuidado e Rendimento Profissional: O Equilíbrio Essencial No turbilhão da vida moderna, encontrar tempo para cuidar de si mesmo muitas vezes parece um luxo distante. No entanto, investir em autocuidado não é apenas uma questão de indulgência; é fundamental para o sucesso profissional e pessoal. Entender como melhorar internamente pode gerar resultados externos surpreendentes. O autocuidado vai além de simplesmente tirar um tempo para relaxar. Envolve a prática de atividades que promovam o bem-estar físico, mental e emocional. Isso inclui desde a prática regular de exercícios físicos até a busca por momentos de relaxamento, como meditação e hobbies. Quando nos cuidamos internamente, estamos mais preparados para lidar com os desafios externos da vida profissional. Um indivíduo que se sente bem consigo mesmo tem mais confiança, energia e foco, o que se reflete em um desempenho profissional mais eficaz. Além disso, o autocuidado também pode ajud...

      A Dra. Luciana Granja, referência em emagrecimento saudável, dá dicas de como se manter saudável no verão e com qualidade de vida A  Dra. Luciana Granja , referência em emagrecimento saudável, dá dicas de como se manter saudável no verão e com qualidade de vida. Atualmente está finalizando a Pós-Graduação em dermatologia pelo Ipemed (Instituto de Pesquisa e Ensino Médico do Estado de Minas Gerais), para acrescentar ainda mais conhecimento e aprimoramento em suas consultas. Com mais de 20 anos de profissão, a médica atua nos estados do Rio de Janeiro, São Paulo e Mato Grosso do Sul.  Essa expansão visa facilitar o acesso de uma quantidade diversificada de pacientes em busca de uma vida mais saudável. Cuidados com a  alimentação A primeira dica é apostar em uma alimentação leve, deixando de lado, por exemplo, alimentos ricos em gordura. Além disso, é importante, no momento de comprar algum alimento, observar a qualidade do produto que está sen...